czy od

W zakresie "nieprawidłowości" chodziło o sprawę ochraniaczy- to po pierwsze. No fakt Bregalad, jeżeli traktować to wszystko dosłownie i jest różnica między kombat i combat ( poza pisownią ), to być może nikt tego pierwszego nie widział- zwracam honor, nie podchodziłem do zagadnienia od tej strony... A ten twój kumpel to mówił Ci o [...]

futrzak może jednak odstawię te płatki ...ale ja samego mleka nie wypije a kanapek nie chcę od rana bo żołądek tylko obciążają ... a co do ostatniego posiłku ...to czy można np zjeść kawałek białego sera ? to chyba białko jest samo ...

17!!! a nic szykuje sie do cyklu CP+TCM dzis chce jechac kupic do sonbatego tylko nie wiem czy ma na sklepie CP bo jak nie ma to moze zapodam mono +TCM i juz a takto dobrze jakos idzie , od pon do szkoły znów laska tez jest Zmieniony przez - Immortall w dniu 2006-01-28 09:17:56

heh podobno jak chcesz sie upic w inny sposob to trzeba usiasc gola d*** w misce z wodka.Tylek jest tak ukrwiony ze od razu sieka(nie probowalem to nie wiem czy dziala ).podobny sposob do sposobu tirowcow:)

moze ktos wie czy oprocz kasy za walke maja podpisane kontrakty np dostaj 1mln od organizacji plus kazde wyjscie np tak jak fiodor 100 000 za walke dodatkowo bo patrzac na stawki nastek dostal by w sumie tylko ok 100000 za wszyskie walki wtedy ta kwestia nabiera innego znaczenia

pamiętajcie że to tylko pensje za walki. Fedia czy Mirek i wógóle cała czołówka pride to ludzie bardzo popularni szczególnie w Japonii więc dochodzi im drugie tyle za reklamy w których niewątpliwie grają dodatkowo coś jeszcze od sponsorów z zawodowym boksem nie ma porównania ale źle im sie nie żyje.Chociaż btw kasa dla shoguna za walke imo [...]

[...] ze tam gruuube miliony ida od bukmacherow,bo nie ma co sie oszukiwac,wedlug mnie niektore wyniki walk sa nagrywane. Pomyslcie ile zarobili bukmacherzy na remisie goloty z byrdem? to sa niewyobrazalne kwoty. Pewnie nie tylko bukmacherzy placa. Dana White czy sakakibara pewnie by sie posrali na rzadko gdyby zobaczyli stan konta Dona Kinga

300mg deczki na tydzien nie iwme czy nei za malo powaznie pisze Ok niech juz bedzie ze antek srodek nei dla mnie a co z trenem juz mnie kusi od dawna tyle osob go chwali az mi slina cieknie staz mam dobry w Saa zeby go uderzyc tak mysle

10 g ed jak zwykle, niezależnie, czy po mecie, czy nie. Ja nigdy nie robiłem fazy ładowania, tylko od razu 10 g ed

mam jeszcze pytanie odnośnie zakresu powtórzeń Zazwyczaj robiłem np do wyciskania sztangi na ławce płaskiej 12-10-10-8 przy czym przy każdej serii dokładałem ciężar Dodatkowo przed zaczęciem każdego nowego ćwiczenia na nową partię mięśni robię 2 serie rozgrzewkowe na ok 30% ciężaru maksymalnego po 15 powtórzeń- zostawić?? I mam problem z [...]

[...] ramion z hantlami chwytem młotkowym w siedzie 3s mam jeszcze pytanie odnośnie zakresu powtórzeń Zazwyczaj robiłem np do wyciskania sztangi na ławce płaskiej 12-10-10-8 przy czym przy każdej serii dokładałem ciężar Dodatkowo przed zaczęciem każdego nowego ćwiczenia na nową partię mięśni robię 2 serie rozgrzewkowe na ok 30% ciężaru maksymalnego po [...]

[...] to podstawa. Natomiast pyta ile na ile ty chcesz bo możliwość przygotowania się zawsze jest. Z JWK to w ogóle ciekawa sprawa, bo parę lat temu jak stacjonowali w Olsztynie na poligonie to szukali normalnie chłopaków do służby z cywila. Mieliśmy w pracy, jednego chłopaka, byłego skoczka z jwk i pytał się czy któryś nie chce. Nikt nie chciał.

tzn ? : PP edit chcialbym dodac jeszcze watpliwosc: otoz chodze do liceum i jestem niestety jednym z najnizszych w klasie chlopakow (mam jakies 1,73 wzrostu) i strasznie zalezy mi na tym, zeby jeszcze podrosnac, koleś od wfu mowil mi zebym nie wykonywal cwiczen "hamujacych wzrost" typu sztanga na barki zza glowy. Czy to prawda ? [...]

o nie niee gram rekreacyjnie ograniczę ją do WF-u bo tam już ciężko się od niej wyminąć , a czy basen przeszkadza w czymś w DNT ?

Nikt Ci diety nie rozpisze. Poczytaj dzienniki, spróbuj sama i na pewno pokomentujemy. Minimum 2500 kcal, 60-80g tłuszczu, 100-140g białka, reszta ww. Zobacz jak by to wyglądało w dzienniku żywieniowym z potreningu. Wpisz realne posiłki, orientacyjnie kierując się tym co zaproponowałam i zobacz czy w Waszych warunkach to ma sens? Na pewno dużo [...]

[...] internet kilka wygrałem okularki po jednym treningu się już ładnie układają a większość modeli jest regulowana (długość gumki, szerokość noska)... okularki na basen kryty czy otwarty? mirrorów bym niebrał na basen kryty, są ciemne przez co mała widczność, a lusterka to dla lansu i rysowania/ździerania się, osobiście trenuje w zwykłych [...]

To ile ustawić kalorii i ile dać węgli zależy od tego na jakich ilościach skończyłeś redukcję Co do diety to szynkę zamień na mięso,a margarynę wyrzuć(możesz dać masło min 82tł) Po powyższej poprawce oraz uwzględniając ogólnie dosyć małą ilość tłuszczu w diecie, ser żółty będzie zbędny-lepiej dać w zamian np. więcej mięsa+orzechy włoskie/olej [...]

Ok. Npp i testa w trakcie ogarniania. Badania zrobię pewnie w następną sobotę. od 1 kwietnia zacznę. Proszę jeszcze odpowiedź w sprawie mastera. Czy ma sens dokładać po npp i jeśli tak to jak z nim polecieć.

Witam. Badania po zakonczonym hcg i egistrazolu. W niedziele byl ostatni strzal hcg. Od poniedzialku biore clomid i nolvadex przez 30 dni. Czy jest ok? /SFD/2018/7/10/da46b5a012204978a23c70f914a53f6f.jpg

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]